潮汐app官方版下载

潮汐app官方版下载是一款由广州多少网络科技有限公司推出的睡眠监测软件，助眠、睡眠监测、梦话打鼾、冥想、白噪音与HRV压力这里都有，不仅可以帮助用户更加专注的进行工作和学习，合理安排用户的作息时间。并且还提供了多种优美的音乐旋律，让用户疲惫的身体和压力得到舒缓。

潮汐应用描述

潮汐是一个陪伴你睡眠、冥想、专注与放松的身心健康应用，为你提供高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品内容，更有睡眠监测、梦话鼾声记录、番茄钟与心流计时器等强大功能，以极简主义产品美学呈现，从而帮助你「睡得更好、焦虑更少」，回归一种身心平衡、自然松弛的生活状态。

潮汐优势

专业团队研发的正念冥想

-深度系列课程：正念冥想-入门、CBT正念减压、7天焦虑缓解、晨间活力唤醒、7天断舍离、自律、提升效率、晨间运动、应对压力、有效沟通、提升幸福感、一杯冥想..

-场景化主题：专注、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤、一周晨间、缓解疲劳、醒后解乏、小憩、身体疗愈、三步呼吸空间..

-助眠冥想专题：YogaNidra系列、深度睡眠疗愈、5天睡眠习惯养成、美好梦境、深度睡眠、睡眠盒子、快速入眠..

-更多正念练习：情绪自愈冥想指南、学生正念减压指南、提升幸福感、健康饮食、呼吸疗愈、亲密关系、身心清理..

海量高清的自然白噪音

-精选全球自然之声：海洋、春雨、雷雨、篱火、蒲公英、森林、樱花、流水、远山、林风、夜海、长路.

-声音艺术家匠心创作：轴韵、七弦、手谈、磨砚、她的城市、冥想、柔软之境、幻境、旷野、光年、浮空、迷泉.

-好玩好听的混音空间：风信、围炉夜话、须臾之间、新芽知春、暮蝉、海边假日、落叶秋意..即可前往，创作你自己的专属声音；

-杜比全景声沉浸呈现：银河漫游系列、三顿半风味星球系列.更多空间音频内容上新中。

为睡意而生的睡眠故事

-旅行目的地：Z323次列车、江城夜樱、皖南古居、泛舟湖上、夜宿海洋馆、徽州鱼灯、茶海、里斯本之行、神的后花园、雨泊、江城夜樱..

-文化与艺术：姑苏团扇、夜游者、菩提树下、武夷山炒茶、春日牡丹亭、我们为什么要睡觉、和平饭店、流萤、卧船听雨眠.

-自然纪录片：雨夜独坐、山间溯溪、蓝色星球、海边松、海龟之旅、树屋、时空洞穴、一棵杉树.

-以自然、艺术和旅行为灵感，搭配影视级声音制作，为你呈现声音慢剧场，滋养忙碌一天后的疲惫心灵

睡眠监测、梦话鼾声记录与分析

采用最新的机器学习技术，结合自研算法校准睡眠数据、判断睡眠区间、分析睡眠数据、识别记录梦话与鼾声，全面记录你的睡眠情况，生成专业的睡眠报告，从此轻松洞悉每晚睡眠。

自然轻柔的唤醒体验

潮汐独创的自然轻唤醒NaturalWake-up功能，在你处于轻度睡眠时，通过不同主题的自然场景将你唤醒，从此告别痛苦绝望的闹钟体验，让你每一天从全球不同的城市、自然和景观之中慢慢醒来。不至于此，「数字天气」动态铃声甚至还可以基于你醒来时的天气状况，播放对应的定制天气主题铃声将你唤醒。

极简设计的心流计时器

基于全球流行的番茄工作法（PomodoroTechnique）理念开发，支持番茄钟、倒计时与无限计时模式，更有专注白名单、翻转专注等创新功能，搭配沉浸式的界面设计与海量专注场景，即刻打造你的专属工作和学习场景，一瞬进入心流状态。

精心设计的锁屏与桌面小组件

完美适配iOS17最新，支持StandBy、灵动岛与实时活动功能，还有各类精心设计的锁屏和桌面小组件，为你的桌面增添平静体验。

每日精选的灵感格言

尽管日常忙碌庸常，但诗歌、悠闲与爱，才是我们生活的意义。每日更新的金句格言，搭配精心选择的主题图片，迎接每一个充满力量和灵感的清晨。

潮汐亮点

更多功能与体验

-匠心设计的极简苹果表盘，直观展示你的实时压力状态

-放松身心的呼吸法，支持平衡呼吸与4-7-8两种呼吸模式

-可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

-精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验

-独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

潮汐适合以下人群

-睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

-常常分心、无法专心致志的拖延症患者

-身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

-长期焦虑、精力疲惫的高压人群

-追求平和身心的冥想练习者

潮汐怎么设置闹钟

首先我们肯定是需要打开潮汐官方安卓版，然后我们就可以登录自己的账号，一般的话都是直接登录微信账号就可以了。然后我们如果想要设置闹钟的话，我们就点击最下面的一行中的【我的】，然后我们拉到下面可以看到【每日提醒】，这个地方就是可以设置提醒的闹钟的。

然后我们可以设置时间，然后我们可以自己添加等等，都是比较方便的。这个闹钟其实是为了让我们有自己专注的时间，而不是说早起或者是提醒早睡的闹钟，不过你们如果要当做提醒的闹钟，当然也是没有问题的。

潮汐怎么设置定时关闭

第一步我们要做的当然是需要打开潮汐官方安卓版，然后我们就可以直接进入睡眠，这个时候我们就可以开始播放声音了，然后你们就可以看到最下面的地方有一个【定时停止】，然后点击进入之后你们就可以看到很多的时间了。

你们可以是根据系统为我们推荐的最优秀的停止时间，来选择【智能停止】。当然你们也可以自己设置停止的时间，可以是【5分钟】到【60分钟】都是可以的。

潮汐怎么删除声音

我们第一步还是需要打开潮汐官方安卓版，然后我们就可以看到首页的右上角的地方有个【+号】，然后你们可以看到第二个分类是【管理声音】，就很明显了，这个地方就是可以添加我们的声音，还可以管理我们的声音等等。

点击进入之后，我们可以看到自己的所有的声音，然后右上角的地方有三个点，你们点击就可以看到第一个是【编辑】，这个时候你们就可以直接进行删除了，完成之后点击右上角的【完成】也就可以了。

更新日志

生命的每一刻都是走出旧路的新起点，就在此时此地，这一刻就是我的新起点。 -露易丝·海

-新增了每日首次使用潮汐的报告

-新增了自定义纠正音频类型的功能

-现已支持25种音频类型的识别：梦话、鼾声、动作、咳嗽、脚步、喷嚏、磨牙、哭泣、喊叫、呼吸、放屁、对话、水流声、音乐铃声、家电运转、交通、施工、狗、猫、其他动物、风声、雨声、雷声、虫鸣鸟鸣、其他噪音