柚子轻断食app下载

柚子轻断食app下载是一款代谢管理AI教练软件，提供体重管理、科学减脂、改善代谢、16+8轻断食计划、喝水提醒等等功能，为用户提供专属断食计划、可视化数据展示、专属瘦身日记、断食知识库、贴心提醒服务服务，根据你的身高、体重合理制作断食计划，并提供每日的食物，帮助你科学瘦身！

柚子轻断食应用描述

「柚子轻断食」一一打破热量追踪的束缚，健康减脂瘦身

在众多轻断食应用中，柚子轻断食以创新和颠覆性的方式彻底改变了用户追踪热量摄入的方式。我们的初衷是为用户提供一个简便易用、高效准确的工具，帮助他们实现健康饮食和理想体重。

与其他竞品相比，柚子轻断食引I入了一个新的AI助手功能，通过语音查询食物热量并记录饮食，用户只需简单说出食物的名称，A助手便能自动分析其中的食材及其重量，并从全面的食物数据库中获取营养元素信息，为用户提供详细的营养报告。这样，用户不再需要花费时间研究食物成分，而可以专注于享受美食并做出正确的饮食决策

柚子轻断食优势

我是轻断食小白，怎么破：

-「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案

减肥太累，我怕坚持不下来？

－「柚友社区」，柚子社区用户，用图片、视频记录减肥每一刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活，组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

专属瘦身日记：我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。

贴心提醒服务：我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。

柚子轻断食亮点

科学断食时间

更健康 更有效

柚子AI更懂你

智能柚帮你更好达成目标

定制化食谱

科学的减重食谱方案

减重数据分析

每周推送周报分析

专业助教团队

帮助你解决断食难题

柚子轻断食使用教程

1、进入软件之后，设置好你的身高体重

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿

3、点击计划

4、可以选择适合你的断食模式

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答

6、点击即可开始记录

更新日志

小宝们新增

-拍照识别食物，秒查「断食破坏指数]

-AI动态调整禁食窗口

-使轻断食如同呼吸般自然一一用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。